為員工辦實事 | “滬尚·健筑家”知識講座為員工健康管理“開良方”

為進一步推進落實工會服務職工實事項目，將員工健康關懷切實融入企業發展實踐。公司工會開展“滬尚·健筑家”員工健康關愛服務活動，首期《科學控重與慢性病防控》專題講座通過“現場授課+視頻直播”雙通道開展，吸引總部及分支機構100余名員工觀看。

本次活動聚焦職場人群健康管理痛點，特邀中國營養學會營養師、國家三級健康管理師李杰指導授課，講座聚焦體重管理與慢病防控核心議題，系統講解了健康與體重管理、食物中的營養成分、均衡飲食的選擇技巧、健康飲食的生活影響等方面知識。針對建筑行業工作特性，特別設計“211進食順序法則”及“碎片化運動方案”，現場演示辦公室工間操微運動技巧，助力員工構建“飲食-運動-睡眠”三維健康管理體系。在互動答疑環節，員工們踴躍提問，就睡眠調節、三高人群膳食搭配及傳統健康誤區等有關健康問題與專家深入交流。

此次健康講座是落實員工身心健康關懷的重要舉措，通過講座切實幫助員工強化健康意識、普及健康知識、提升健康素養，增強員工歸屬感、幸福感、安全感。